若笔记本变慢、存储告急或响应迟钝，需执行五步清理优化：一、用磁盘清理工具清C盘临时文件及Windows更新残留；二、清空回收站并禁用休眠释放GB级空间；三、手动删除%temp%、temp及AppData\Local\Temp中无效缓存；四、将微信文件、桌面、下载等默认路径迁移至D盘；五、开启存储感知自动清理，并对C/D盘分别执行TRIM（SSD）或碎片整理（HDD）。
如果您发现笔记本运行变慢、存储空间告急或系统响应迟钝，则很可能是由于磁盘中积累了大量临时文件、缓存数据、残留更新包及无效还原点。以下是针对C盘与D盘的系统级清理与优化操作步骤：
一、运行Windows自带磁盘清理工具
该工具可安全识别并删除系统生成的临时文件、回收站内容、Windows更新残留等，无需安装第三方软件，且对系统稳定性影响极小。
1、在“此电脑”中右键点击C盘，选择“属性”；
2、点击“磁盘清理”，等待扫描完成；
3、勾选“临时文件”、“回收站”、“缩略图”、“传递优化文件”；
4、点击左下角“清理系统文件”，再次扫描后勾选“Windows更新清理”、“旧系统版本”、“系统错误内存转储文件”；
5、点击“确定”→“删除文件”执行清理。
二、清空回收站并禁用休眠功能
回收站默认位于C盘，长期未清空会持续占用空间；休眠文件（hiberfil.sys）大小通常等于物理内存容量，禁用后可立即释放数GB空间。
1、右键点击桌面“回收站”图标，选择“清空回收站”；
2、按Win+R打开运行框，输入cmd，右键以管理员身份运行；
3、在命令提示符中输入：powercfg -h off，回车执行；
4、重启笔记本使设置生效。
三、清理用户临时文件夹与缓存目录
应用程序在运行过程中会向系统临时目录写入大量缓存，这些文件多数已失效但未被自动清除，手动清理可快速腾出1–5GB空间。
1、按Win+R，输入%temp%，回车打开临时文件夹；
2、全选所有文件（Ctrl+A），按Shift+Delete永久删除（跳过正在使用的文件）；
3、再次按Win+R，输入temp，重复上述删除操作；
4、进入路径：C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp，同样执行永久删除。
四、调整应用默认存储位置与迁移大文件
微信、QQ、浏览器下载目录、桌面文件夹等默认均位于C盘，将高频读写或体积庞大的内容迁出，可显著缓解C盘压力并延长SSD寿命。
1、打开微信PC端 → 设置 → 文件管理 → 点击“更改”按钮，将路径设为D:\WeChatFiles；
2、右键“桌面”→“属性”→“位置”选项卡→点击“移动”，选择D盘新建的“Desktop”文件夹；
3、打开“下载”文件夹，剪切其中大于100MB的视频、安装包等文件，粘贴至D盘对应分类文件夹；
4、对D盘执行相同逻辑：右键D盘→“属性”→“磁盘清理”，清理其临时与日志类文件。
五、配置存储感知并优化驱动器
存储感知是Windows 10/11内置的自动化空间管理机制，可设定触发条件与清理策略；而驱动器优化则根据介质类型（HDD/SSD）执行碎片整理或TRIM，提升读写效率。
1、进入“设置”→“系统”→“存储”→开启“存储感知”开关；
2、点击“配置存储感知或立即运行”，设置“在磁盘空间不足时”和“每月”自动清理临时文件；
3、在“此电脑”中右键C盘→“属性”→“工具”→“优化”；
4、选择C盘，点击“优化”，若为SSD则执行TRIM，若为机械硬盘则进行碎片整理；
5、对D盘重复第3–4步操作，确保所有数据盘均处于优化状态。
