可利用Excel预测工作表功能基于时间序列数据自动生成趋势预测值。该功能采用指数平滑（ETS）算法，通过五步操作完成：准备结构化两列数据、插入预测工作表、配置预测参数、生成结果图表与表格、验证预测合理性。
如果您希望基于现有Excel数据生成未来趋势的数值预测，则可以利用Excel内置的预测工作表功能。该功能采用指数平滑（ETS）算法自动拟合时间序列模型，无需手动编写公式或理解统计原理。以下是使用Excel预测工作表的具体步骤：
一、准备结构化的时间序列数据
预测工作表要求数据必须满足时间序列的基本格式：一列为日期或周期（如年、月、季度），另一列为对应的数值（如销售额、访问量）。两列需连续排列，无空行空列，且日期列须为Excel可识别的日期格式或有序文本（如“2023-01”、“Q1”）。
1、确保数据区域仅包含两列：时间列和值列，且首行为清晰的标题（例如“月份”和“销售额”）。
2、检查时间列是否按升序排列，且无重复或缺失的周期单位。
3、选中包含标题在内的整个数据区域（例如A1:B13），避免多选空白行或无关列。
二、插入预测工作表
Excel通过“数据”选项卡中的专用命令调用预测引擎，自动生成带预测值与置信区间的图表和表格，所有计算由后台ETS模型实时完成。
1、保持上一步选中的数据区域处于高亮状态。
2、点击Excel顶部菜单栏的“数据”选项卡。
3、在“预测”组中，点击“预测工作表”按钮。
4、在弹出的对话框中，确认“值”和“时间轴”字段已自动匹配正确列；若未匹配，手动从下拉列表中选择对应列。
三、配置预测参数
预测工作表允许用户控制预测长度、置信区间范围及季节性识别方式，这些设置直接影响输出结果的覆盖范围与稳健性。
1、在“预测结束”框中输入目标预测截止日期或周期数（例如输入“2025-12”或“12”表示追加12个周期）。
2、在“置信区间”滑块中调整百分比，默认为95%，可拖动至85%或99%以收窄或放宽上下边界线。
3、勾选或取消“检测季节性”复选框：若数据存在明显周期规律（如年度销售高峰），建议保留勾选；若为非周期性数据（如设备故障间隔），则取消勾选以避免过拟合。
四、生成并查看预测结果
点击“创建”后，Excel将新建一个工作表，左侧为组合图表（含历史数据折线、预测折线及浅色置信带），右侧为包含具体数值的预测表格，所有单元格均为静态结果，不随原始数据动态更新。
1、新工作表名称默认为“预测工作表 (1)”，可右键重命名为更具描述性的名称。
2、图表中蓝色实线为原始数据，橙色实线为预测值，浅橙色半透明区域为置信区间。
3、右侧表格列出每期的预测值、下限值和上限值，其中“预测值”列可直接复制用于报告或进一步计算。
五、验证预测合理性
预测结果的有效性依赖于输入数据的质量与结构特征，需人工核对关键点以排除模型误判，例如异常值干扰或时间粒度错配。
1、检查图表中历史数据末端是否存在明显离群点（如单月数值突增300%），如有，应在原始数据中修正或剔除后再重新生成预测。
2、确认预测起始点是否紧接最后一期历史数据之后，若出现跳期（如历史数据止于2024-06，预测却从2024-08开始），说明时间列存在隐藏空格或格式错误。
3、对比预测曲线斜率与业务常识是否一致：例如市场已进入饱和期，但预测仍呈陡峭上升，则需检查是否误启用了强季节性参数。
