mac磁盘空间不足时，可通过五种方法查找并删除大文件：一、用系统储存管理工具识别并移除大文件；二、用访达高级搜索筛选大于指定阈值的文件；三、用访达列表视图按大小排序手动筛查；四、用终端命令递归扫描最大文件；五、清理特定高危路径如~/library/caches和/private/var/folders。
如果您发现Mac磁盘空间严重不足，且系统显示“其他”或“文稿”等类别占用异常庞大，则很可能是分散在各处的未识别大文件长期累积所致。以下是多种可立即执行的查找与删除大文件的具体方法：
一、使用系统自带储存空间管理工具识别并移除大文件
该工具由macOS原生集成，无需安装第三方软件，能自动归类文件类型并按体积降序排列，适用于快速定位应用程序、影片、iOS备份等显性大体积项目。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“关于本机”。
2、在弹出窗口中点按“储存空间”，等待进度条加载完成。
3、点击“管理”按钮，进入分类管理界面。
4、在左侧边栏依次查看“应用程序”“文稿”“影片”“iOS文件”“废纸篓”等类别。
5、在每个类别中，系统按大小降序列出项目；将鼠标悬停在文件名上方，出现废纸篓图标时点击即可移除。
二、通过访达高级搜索精准筛选大于指定阈值的大文件
访达支持多条件组合过滤，可设定最小体积、文件种类及路径排除范围，避免遗漏分散在用户目录各层级的独立大文件，尤其适合排查下载、桌面、文稿等高频写入区域。
1、打开访达，在任意窗口顶部搜索框右侧点击“+”按钮添加搜索条件。
2、点击第一个下拉菜单，选择“文件大小”；第二个菜单选“大于”；第三个输入框填入数值如500 MB；第四个菜单选择单位为MB。
3、若需排除系统保护路径，再点“+”按钮，添加条件“不在路径”，依次输入/System、/Library、/usr等受保护目录。
4、搜索结果生成后，按Command + Click多选非必要文件，按下Command + Delete将其移入废纸篓。
三、启用访达列表视图并按大小排序手动逐层筛查
该方式提供完整磁盘结构可视化浏览能力，配合子文件夹容量统计，可有效识别“其他”空间中隐藏的高占比文件夹，例如资源库中的缓存集合或旧项目归档包。
1、打开访达，点击菜单栏“前往”→“电脑”，双击启动盘（通常为Macintosh HD）。
2、点击菜单栏“显示”→“以列表显示”，确保列标题可见且可排序。
3、按下快捷键Command + Shift + .显示所有隐藏文件与文件夹。
4、点击窗口顶部标题栏中的“大小”列，使箭头朝下，实现从大到小排序。
5、点击菜单栏“显示”→“显示选项”，勾选“计算所有大小”，等待系统统计子文件夹总容量。
6、重点关注用户主目录、下载、文稿、影片、资源库等路径下的顶层文件夹，右键选择“显示简介”验证实际体积。
四、利用终端命令递归扫描最大文件
终端提供底层级文件遍历能力，可绕过图形界面限制，直接定位根目录或指定路径下体积超限的孤立文件，适合技术熟练用户快速获取精确结果。
1、打开终端（可在“应用程序 > 实用工具”中找到）。
2、输入以下命令以列出根目录下最大的10个文件：sudo find / -type f -size +500M -exec ls -lh {} \; 2>/dev/null | awk '{print $5, $9}' | sort -rh | head -10
3、查看输出结果，确认需要删除的文件路径。
4、使用rm -rf [文件路径]命令删除选定文件，操作前请务必确认文件无用。
五、清理特定高危大文件存放路径
某些路径长期积累未清理的备份、缓存或日志，单个目录可达数十GB，直接进入这些位置可高效释放空间。
1、在访达中按下Shift + Command + G，前往以下路径查看用户级缓存：~/Library/Caches
2、进入后可按大小排序，删除占用空间大的文件夹（如浏览器缓存）。
3、同样方式访问/private/var/folders，查找临时文件和共享剪贴板缓存。
4、选中相关文件夹后删除，部分文件需管理员权限才能移除。
