可通过五种原生方法彻底关闭windows 11自动更新：一、注册表修改noautoupdate值为1；二、禁用windows update与usosvc服务；三、组策略禁用“配置自动更新”（专业版适用）；四、任务计划程序禁用scheduled start等更新任务；五、设置中暂停更新最长35天。
如果您希望在 Windows 11 系统中彻底关闭自动更新功能，且不依赖任何第三方工具或软件，可通过系统原生组件实现纯净、可控的禁用操作。以下是多种无需安装额外程序即可完成的关闭方法：
一、通过注册表编辑器永久禁用自动更新
该方法直接修改系统策略键值，使 Windows 更新服务在启动时读取“禁止自动更新”指令，适用于所有版本的 Windows 11，包括家庭版，且效果持久稳定。
1、按 Win + R 打开运行窗口，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、在 Windows 项上右键 → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate。
4、在新建的 WindowsUpdate 项下，再次右键 → 新建 → 项，命名为 AU。
5、在 AU 右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”由 0 改为 1，点击确定。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机 使设置生效。
二、禁用 Windows Update 相关系统服务
此方法从服务层直接终止 Windows 更新的核心进程，即使注册表或组策略未生效，服务被禁用后更新任务也无法执行，属于底层阻断方式。
1、按 Win + R 输入 services.msc 并回车，打开服务管理窗口。
2、在列表中找到 Windows Update，双击打开其属性。
3、将“启动类型”设置为 禁用，点击应用。
4、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作，点击确定。
5、在相同路径下，找到并双击 Update Orchestrator Service (UsoSvc)，同样将启动类型设为 禁用 并确认。
三、使用本地组策略编辑器禁用更新（仅限专业版/企业版）
组策略提供结构化系统策略控制，通过禁用“配置自动更新”策略可完全切断检查、下载与安装等全部自动行为链，稳定性高且不易被覆盖。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc 并回车，以管理员权限打开本地组策略编辑器。
2、导航至：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 管理最终用户体验。
3、在右侧双击打开 配置自动更新。
4、选择 已禁用，点击应用并确定。
5、返回 Windows 更新页面，双击 删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限，选择 已启用 并确定。
四、通过任务计划程序屏蔽更新触发任务
Windows 更新依赖定时任务触发后台活动，禁用关键计划任务可有效阻止更新流程启动，同时保留服务本身可用性，便于后续快速恢复。
1、按 Win + R 输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、选中 Scheduled Start，在右侧操作栏点击 禁用。
4、继续选中 ResolveUpdate 和 RefreshSettings，分别执行禁用操作。
五、通过 Windows 设置临时暂停更新（安全首选）
该方式不修改系统底层配置，仅向系统发出暂停指令，适用于短期规避更新干扰场景，操作零风险，且可随时恢复，是官方推荐的安全方案。
1、按 Win + I 打开 Windows 设置，点击 Windows 更新。
2、点击右侧 高级选项。
3、在“暂停更新”区域，点击下拉菜单，选择最长可暂停时长：35 天（Win11 当前支持上限）。
4、如需延长暂停期，可在到期前重复执行本流程，系统将自动续期。
