“一两”换算需依历史时期与场景而定：东汉约15.6克，唐代约13.92克，清末民国30–31.25克，1959年后市制50克，中药教学常用30克，黄金旧制31.25克或37.429克。
如果您在查阅中药处方、古籍剂量或贵金属交易时遇到“一两”与“克”的换算问题，则需注意该单位在不同历史时期、不同使用场景下存在显著差异。以下是针对多种常见场景的换算方法：
一、汉代至唐代中医计量标准（古方考证）
该标准适用于研读《伤寒论》《千金方》等经典医籍时的剂量还原，反映东汉至隋唐的实际用药重量。
1、东汉张仲景时期：1斤≈249.7克，故1两≈15.6克（按1斤=16两折算）。
2、隋末唐初孙思邈时期：1斤≈222.73克，故1两≈13.92克。
3、由此反推：1克≈0.0641两（东汉）、1克≈0.0716两（唐代）。
二、清末民国至1959年市制过渡期
此阶段沿用旧市制但逐步向公制靠拢，常见于民国医案、老药方及部分港台地区沿用至今。
1、清末民国通行标准：1斤=16两=500克，故1两=31.25克。
2、1929年国民政府颁布《度量衡法》前民间常用：1两=30克。
3、由此反推：1克≈0.032两（31.25克/两）、1克≈0.0333两（30克/两）。
三、1959年国务院《关于统一我国计量制度的命令》后标准
自1959年6月起，中国全面推行十进制市制，1市斤=10两=500克，成为当前中国大陆法定市制基础。
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1、现行市制：1斤=500克，1斤=10两，故1两=50克。
2、由此反推：1克=0.02两。
四、现代中药临床简化换算（教学与处方惯例）
为便于古方今用、避免计算误差，国家中医药教材及多数中医院采用近似折算，不严格对应历史实重，而重临床可操作性。
1、通行简化标准：1两=10钱，1钱=3克，故1两=30克。
2、由此反推：1克≈0.0333两（即1÷30）。
五、黄金及贵金属行业特殊标准
黄金计量长期保留旧制或受国际影响，不同地区执行标准不一，不可与日常市制混用。
1、中国大陆黄金旧制（又称“司马两”）：1斤=16两=500克 → 1两=31.25克。
2、香港、澳门及部分海外华人市场：1两=37.429克（按1斤=604.79克折算）。
3、国际金衡盎司换算关联：1盎司≈31.1035克，接近旧制1两，故1克≈0.0321两（31.25克/两）。
