通过安装BlackHole创建虚拟音频设备，将系统声音重定向为可录制源，配合音频MIDI设置与QuickTime Player实现仅录制内部音频；2. 使用OBS Studio添加显示器捕获并设置桌面音频为BlackHole输入，禁用麦克风以完全隔离外部噪音；3. 利用系统自带工具结合BlackHole驱动，在音频MIDI设置中创建仅含BlackHole的聚合设备，并在QuickTime中选择该设备作为麦克风源，即可完成无外界干扰的内录。
如果您希望在Mac上录制电脑内部播放的声音，例如音乐、视频或游戏音效，同时避免录入外部环境噪音，可以通过系统设置或第三方工具来实现。以下是几种有效的解决方案。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、使用BlackHole创建虚拟音频设备
通过安装开源音频路由工具BlackHole，可以创建一个虚拟的多输出设备，将系统声音重定向为可录制的输入源，从而实现仅录制内部音频的功能。
1、访问BlackHole官方网站，下载并安装适合您需求的版本（推荐BlackHole 2ch）。
2、打开“应用程序” > “实用工具” > “音频MIDI设置”，点击左下角“+”号，选择“创建多输出设备”。
3、在设备列表中勾选“Built-in Output”和“BlackHole 2ch”，并将该设备设为系统默认输出。
4、再次点击“+”号，选择“创建聚合设备”，添加“BlackHole 2ch”作为输入源。
5、打开“系统设置” > “声音” > “输出”，选择刚创建的多输出设备。
6、启动QuickTime Player，选择“新建屏幕录制”，点击选项按钮，在“麦克风”中选择刚创建的聚合设备。
7、开始录制，此时仅会收录系统内部声音，外部麦克风输入被有效屏蔽。
二、利用OBS Studio进行专业内录
OBS Studio是一款免费开源的音视频录制与直播软件，支持自定义音频源捕获，能够精确控制只录制系统声音而不包含外界杂音。
1、下载并安装最新版OBS Studio for Mac。
2、打开OBS，进入“设置” > “音频”，将“桌面音频”设置为BlackHole 2ch或相应的虚拟音频设备。
3、在“来源”窗口中点击“+”号，添加“显示器捕获”以获取屏幕画面。
4、确保“麦克风/辅助音频”未启用或已禁用物理麦克风设备。
5、点击“开始录制”，OBS将同步录制屏幕图像与系统内部播放的所有声音。
6、录制完成后点击停止，文件将自动保存至预设路径，整个过程完全隔离外部声源。
三、配置系统自带工具结合音频路由
通过组合使用Mac系统内置的“音频MIDI设置”与QuickTime Player，无需额外付费软件即可完成内部声音录制，适用于基础录屏需求。
1、确认已安装BlackHole或其他虚拟音频驱动程序。
2、进入“音频MIDI设置”，创建一个名为“System Record”的聚合设备，仅包含“BlackHole 2ch”作为输入。
3、前往“系统设置” > “声音” > “输出”，选择“BlackHole 2ch”或之前建立的多输出设备。
4、打开QuickTime Player，选择“文件” > “新建屏幕录制”。
5、在录制弹窗中，点击向下箭头展开选项，从“麦克风”下拉菜单中选择“System Record”。
6、取消勾选“显示鼠标点击”等非必要选项，点击红色录制按钮开始操作。
7、结束录制后，关闭当前窗口并保存文件，生成的视频将仅包含系统内部音频流。
