一钧等于三十斤，依据《汉书·律历志》法定定义，经考古实物与文献双重印证，自秦至魏晋稳定不变，并构成“千钧一发”等成语的修辞基础。
一、依据《汉书·律历志》的法定定义
汉代官方度量衡体系由《汉书·律历志》明确记载，确立了“钧”作为标准重量单位的法定地位。该体系以“斤”为基本单位，逐级累加形成更高量级，其中“钧”处于关键中间层级，用于规范赋税、军需及礼器铸造等国家事务。
1、《汉书·律历志》原文载：“二十四铢为两，十六两为斤，三十斤为钧，四钧为石。”
2、据此推算，一钧严格等于三十斤，不因朝代更迭而改变其法定数值。
3、该定义被秦代五权法初步奠定，至汉代正式制度化，并延续至魏晋南北朝，成为通行标准。
二、从“千钧一发”看“钧”的修辞功能
成语“千钧一发”并非实指物理重量，而是借“钧”的极高量级强化危急程度。“千钧”即一千个钧，按法定换算为三万斤（30斤×1000），相当于现代约7500公斤。这种夸张用法依赖于“钧”在当时社会中公认的沉重感与不可轻举的权威性。
1、“钧”字本身在先秦已具“权重”“平衡”“法度”等引申义，如“钧台”为夏禹立国重地，“钧命”指天命所归。
2、成语中“一发”指一根头发，与“千钧”形成极致反差，凸显情势之危殆，其修辞效力正建立在一钧=三十斤这一稳定换算基础之上。
3、若“钧”无固定值，此类成语便丧失计量锚点，无法形成跨时代的语义共识。
三、考古与文献双重印证
出土实物与传世文献相互佐证“一钧=三十斤”的稳定性。秦代权量铭文、西汉满城汉墓铜权、东汉尹湾汉简《集簿》等均显示，地方征赋与官府核算皆以“三十斤为钧”为操作基准，未见例外记录。
1、陕西咸阳出土秦代铜权铭文有“廿斤”“四十斤”等刻度，结合《睡虎地秦简·效律》“衡石丈尺，百工所当知也”，可知三十斤为整数倍设计单位。
2、江苏连云港尹湾汉简《集簿》记载东海郡“租赋收缴：粟八万石，凡三百二十钧”，反向计算得每钧对应250石÷4=62.5石，再依“一石=120斤”折合，仍得一钧=30斤。
3、历代注疏如颜师古《汉书注》、李昉《太平御览》卷七百九十九引《风俗通》，均直注“钧，三十斤也”，无歧义表述。
