1升水等于2斤。依据水在4℃时密度为1克/毫升，1升水质量为1000克，按1斤=500克换算得2斤；或由1升水≈1千克、1千克=2斤直接得出；亦可利用毫升与克数值相等简化计算。
一、依据水的密度与单位定义进行换算
水在标准状况（4℃、1个标准大气压）下密度为1克/毫升，即1000克/升，对应质量为1000克。市制单位中1斤=500克，因此可通过质量除以500得出斤数。
1、确认1升=1000毫升；
2、代入密度公式：质量 = 体积 × 密度 = 1000 mL × 1 g/mL = 1000 g；
3、将克换算为斤：1000 g ÷ 500 g/斤 = 2斤。
二、利用千克与斤的固定换算关系速算
国际单位制中，1升纯水的质量恰好为1千克，而中国市制规定1千克恒等于2斤，该换算关系已被广泛采用且无需温度修正（适用于日常估算）。
1、认定1升水 ≈ 1千克；
2、应用换算关系：1千克 = 2斤；
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3、直接得出结果：1升水 = 2斤。
三、通过毫升与克的一一对应简化计算
由于水的密度为1 g/mL，在数值上毫升数与克数相等，因此可跳过密度公式，直接将升转换为毫升再转为克，最后转为斤。
1、1升 = 1000毫升；
2、1000毫升水对应质量为 1000克；
3、1000克 ÷ 500克/斤 = 2斤。
