1英石等于6.35029318千克，通常取6.35千克；该标准自1959年起由英国及国际度量衡机构统一采用，适用于体重、商品标重等场景。
一、英石与公斤的基本换算关系
英石（stone，缩写为 st）是英国及部分英联邦国家使用的传统重量单位，常用于人体体重计量。当前国际通用标准中，1 英石被明确定义为 14 磅，而 1 磅等于 0.45359237 千克。以下是基于该定义的精确换算推导过程：
1、计算 14 磅对应的千克数：14 × 0.45359237 = 6.35029318 千克；
2、经四舍五入保留两位小数后，得到常用近似值：1 英石 ≈ 6.35 千克；
3、该换算值已被英国国家物理实验室（NPL）及国际度量衡局（BIPM）所采纳，适用于日常体重、商品标重等场景。
二、常见英石数值与公斤对照表
为便于快速查阅，以下列出从 1 英石到 20 英石的对应公斤值，全部基于 1 st = 6.35029318 kg 的精确系数计算，并统一保留两位小数：
1、1 st = 6.35 kg；
2、2 st = 12.70 kg；
3、3 st = 19.05 kg；
4、4 st = 25.40 kg；
5、5 st = 31.75 kg；
6、6 st = 38.10 kg；
7、7 st = 44.45 kg；
8、8 st = 50.80 kg；
9、9 st = 57.15 kg；
10、10 st = 63.50 kg；
11、11 st = 69.85 kg；
12、12 st = 76.20 kg；
13、13 st = 82.55 kg；
14、14 st = 88.90 kg；
15、15 st = 95.25 kg；
16、16 st = 101.60 kg；
17、17 st = 107.95 kg；
18、18 st = 114.30 kg；
19、19 st = 120.65 kg；
20、20 st = 127.00 kg。
三、电子秤上显示“st”的识别与换算操作
现代多单位电子秤常同时标注 kg、lb 和 st，用户需确认当前显示单位并执行对应换算。若屏幕直接显示“13.08 st”，则表示该重量为 13 英石加 0.08 英石的小数部分，须拆解为整数英石与小数英石分别处理：
1、提取整数部分：13 st → 13 × 6.35029318 = 82.55381134 kg；
2、提取小数部分：0.08 st → 0.08 × 6.35029318 = 0.5080234544 kg；
3、相加得总质量：82.55381134 + 0.5080234544 = 83.0618347944 kg；
4、四舍五入至两位小数：83.06 kg；
5、验证方式：使用计算器输入“13.08 × 6.35029318”，结果一致。
四、历史与地区差异说明
需注意英石并非全球统一的固定值，在历史上及不同地区存在多种定义。例如苏格兰曾采用 1 英石 = 16 苏格兰磅（约 7.936 kg），爱丁堡于 1661 年规定 1 英石 = 24 磅 1 盎司（约 9.996 kg）。但自 1959 年《国际码和磅协定》生效后，英国官方已全面采用 1 st = 14 lb = 6.35029318 kg 的标准。
当前所有在英国销售的法定计量器具、医疗设备及健康管理系统均以此为准。若读取古籍或地方档案中出现“英石”字样，应结合文献年代与地域背景判断其实际质量值。
五、手动快速估算技巧
在无计算器或网络条件下，可采用简化心算法快速估算英石到公斤的转换，误差控制在 ±0.1 kg 以内：
1、将英石数值乘以 6：例如 12 st × 6 = 72；
2、再将英石数值乘以 0.35：例如 12 st × 0.35 = 4.2；
3、两项相加：72 + 4.2 = 76.2；
4、该结果与精确值 12 × 6.35029318 = 76.20351816 完全吻合至小数点后一位；
5、关键记忆点：每 1 英石 ≈ 6.35 kg，即“六又三十五”，便于口算分解。
