可通过爱思助手导出本地音乐、iTunes同步电脑音乐库、文件共享导出第三方App音频。爱思助手需安装后连接设备进入文件管理→媒体→Music导出；iTunes同步需勾选“同步音乐”并选择范围；文件共享适用于支持该功能的App，在应用程序选项卡中操作。
如果您希望将苹果手机中的音乐文件传输到电脑，但发现无法直接通过文件管理器访问iPhone内部存储，则可能是由于iOS系统限制导致音乐文件被封闭在应用沙盒中。以下是使用爱思助手或iTunes完成同步操作的具体步骤：
一、使用爱思助手传输音乐
爱思助手是一款支持iOS设备免越狱管理的第三方工具，可绕过iTunes的限制，直接读取并导出手机中已下载的音乐文件（包括Apple Music离线缓存以外的本地音频）。
1、在电脑上下载并安装最新版爱思助手客户端，确保版本号不低于10.0。
2、使用原装Lightning数据线将iPhone连接至电脑，解锁手机并点击“信任此电脑”提示。
3、启动爱思助手，等待软件识别设备后，在左侧功能栏点击“我的设备” → “文件管理”。
4、在文件管理界面顶部切换至“媒体”标签页，找到并展开“Music”文件夹。
5、勾选需要导出的音乐文件（支持多选），点击右上角“导出到电脑”按钮，选择目标文件夹完成保存。
二、使用iTunes同步音乐库
iTunes通过建立设备与电脑之间的受信同步关系，可将电脑端已整理好的音乐资料库完整复制至iPhone，同时支持反向同步部分播放信息（如播放次数、喜爱标记），但无法直接提取手机端新增的独立音频文件。
1、在电脑上打开iTunes（macOS Catalina及以后用户需使用“访达”中的“前往 > 前往文件夹 > /Music/iTunes/iTunes Media/Music”路径替代）。
2、将iPhone用数据线连接电脑，点击iTunes左上角设备图标进入设备概览页。
3、在左侧菜单中点击“音乐”选项卡，勾选“同步音乐”复选框。
4、选择同步范围：可勾选“整个音乐资料库”，或点击“选定播放列表、艺术家、专辑和歌曲”后手动添加项目。
5、点击右下角“应用”按钮开始同步，等待进度条完成且状态显示“同步已完成”。
三、启用文件共享方式导出录音或第三方App音乐
对于非系统音乐App（如网易云音乐、QQ音乐）下载的加密音频，或语音备忘录等录音文件，可通过iOS内置的“文件共享”机制导出原始数据，但该方法仅适用于支持文档交互的App。
1、在电脑上打开iTunes，连接iPhone后进入设备页面。
2、点击左侧“应用程序”选项卡，向下滚动至“文件共享”区域。
3、在应用列表中找到目标App（如“语音备忘录”、“GarageBand”），点击其右侧列表中的音频文件。
4、点击“保存到…”按钮，指定电脑本地路径进行保存，文件扩展名通常为.m4a或.caf。
