必须启用Windows 11内置性能监视器（Perfmon）以实时查看CPU、内存、磁盘及网络的详细占用情况；可通过运行命令、开始菜单搜索、控制面板、任务管理器跳转或PowerShell/命令提示符五种方法启动。
如果您需要在Windows 11中实时查看CPU、内存、磁盘及网络的详细占用情况，则必须启用系统内置的性能监视器（Perfmon），该工具提供比任务管理器更精细的计数器级数据。以下是启用此功能的多种方法：
一、通过运行命令直接启动性能监视器
该方式绕过图形界面层级，以最简路径调用 Perfmon 主程序，适用于所有用户场景，尤其适合快速响应突发性能问题。
1、同时按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、在输入框中准确键入perfmon。
3、按回车键或点击“确定”，性能监视器主界面将立即加载并显示默认的实时图表视图。
二、从开始菜单搜索启动性能监视器
此方法依赖系统全局索引，对不熟悉命令行的用户更友好，且支持中文模糊匹配，可避免拼写错误导致的启动失败。
1、点击任务栏上的“开始”按钮或直接按下Win键。
2、在搜索框中输入性能监视器或perfmon。
3、在搜索结果列表中，点击顶部显示的“性能监视器”应用图标即可启动。
三、通过控制面板访问性能监视器
控制面板保留了传统管理入口结构，适合在组策略或系统策略限制了开始菜单搜索功能的环境中使用。
1、打开“开始”菜单，搜索并进入“控制面板”。
2、将控制面板右上角的“查看方式”设置为大图标或小图标。
3、找到并点击Windows 管理工具图标。
4、在新窗口中，双击性能监视器图标以运行该程序。
四、使用任务管理器间接跳转
当您已在任务管理器中观察到 CPU、内存或磁盘占用异常时，可一键跳转至性能监视器获取更细粒度的计数器数据。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器。
2、切换至“性能”选项卡，确认存在资源瓶颈迹象。
3、滚动到底部，点击打开性能监视器链接（部分系统版本显示为“打开资源监视器”，但实际会自动导向 Perfmon 主界面）。
五、通过 PowerShell 或命令提示符启动
该方式便于在脚本化运维或远程诊断中批量调用，支持管理员权限上下文，确保能读取全部系统级性能计数器。
1、打开“开始”菜单，搜索“PowerShell”或“cmd”。
2、在搜索结果中右键点击“Windows PowerShell”或“命令提示符”，选择以管理员身份运行。
3、在终端窗口中输入perfmon并按回车键执行。
