Excel出现“循环引用”警告时，需通过公式审核工具定位：先查看状态栏提示，再用追踪箭头逐层分析引用路径，结合错误检查列出全部循环单元格，检查命名区域与INDIRECT等函数，并关闭迭代计算暴露所有#REF!错误。
如果您在Excel中输入公式后出现“循环引用”警告，说明某个公式直接或间接地引用了自身所在的单元格，导致计算无法完成。以下是使用公式追踪引用工具定位错误源的步骤：
一、启用公式审核模式并查看循环引用提示
Excel会在状态栏显示“循环引用：X列Y行”，这是定位问题的第一线索。该提示指出最晚被创建的循环引用单元格，但未必是源头，需进一步追踪。
1、点击【公式】选项卡，在【公式审核】组中确认【显示公式】未被激活（避免干扰视觉判断）。
2、检查状态栏左下角，记录显示的首个循环引用单元格地址，例如A10。
3、选中该单元格，观察其公式中是否包含对自身（如A10）、所在行/列其他可能回溯的单元格（如B10、A5等）的直接引用。
二、使用追踪箭头定位前驱与从属单元格
追踪箭头可可视化显示哪些单元格被当前公式引用（蓝色实线），以及哪些公式引用了当前单元格（红色虚线），从而构建引用路径图。
1、选中疑似循环引用的单元格（如A10）。
2、在【公式】→【公式审核】中点击“追踪引用单元格”，观察所有指向该单元格的蓝色箭头来源。
3、对每一个蓝色箭头指向的上游单元格，重复执行“追踪引用单元格”，逐层向上追溯，直至发现某单元格的引用路径最终返回至起点。
4、切换点击“追踪从属单元格”，查看本单元格被哪些下游公式使用，确认是否存在跨表、跨工作簿的隐性回环。
三、利用“错误检查”功能自动高亮循环链
Excel内置的错误检查器能识别并列出全部循环引用关系，尤其适用于多层嵌套或跨工作表的复杂场景。
1、点击【公式】→【公式审核】→【错误检查】下拉箭头，选择“循环引用”。
2、弹出的子菜单将列出所有已检测到的循环引用单元格，例如Sheet2!$C、Sheet1!$E等。
3、逐个点击菜单中的单元格地址，Excel会自动跳转并选中对应单元格，同时高亮其公式栏中的循环部分。
4、对每个地址重复执行“追踪引用单元格”，绘制完整闭环路径，标记路径中所有参与循环的单元格。
四、手动检查命名区域与INDIRECT函数调用
命名区域和易失性函数（如INDIRECT、OFFSET）常隐藏动态引用逻辑，导致常规追踪箭头无法显示完整路径。
1、按Ctrl+F3打开【名称管理器】，逐一检查各名称的“引用位置”栏，确认是否存在类似=Sheet1!$A$1+INDIRECT("A"&ROW())的自指表达式。
2、在全表范围内搜索公式中是否含INDIRECT、OFFSET、CELL等函数，特别关注其参数是否依赖于当前行/列编号（如ROW()、COLUMN()）。
3、对含上述函数的单元格，手动代入当前行列值计算其实际引用地址，并验证该地址是否落入公式所在单元格或其上游引用链中。
五、临时禁用迭代计算以暴露全部错误点
当Excel启用迭代计算时，部分循环引用会被掩盖为数值结果，导致仅显示一个错误提示。关闭迭代可强制所有循环暴露。
1、点击【文件】→【选项】→【公式】，取消勾选“启用迭代计算”。
2、点击【确定】后，所有存在循环引用的单元格将立即显示#REF!错误，而非数值结果。
3、使用Ctrl+G打开【定位条件】，选择“错误”，Excel将选中全部#REF!单元格，一次性列出所有循环节点。
4、对每个被选中的单元格，单独执行“追踪引用单元格”，分别构建各自循环路径，交叉比对重合段以锁定核心冲突区域。
