macOS系统设置或程序坞中持续出现红色数字提示（红点）通常由后台更新检测失败、残留通知标记或更新服务未完全禁用导致，可通过终端命令清除、关闭自动更新、屏蔽更新服务器、禁用守护进程及断网重置五种方法彻底解决。
如果您在 macOS 系统设置图标或程序坞中持续看到红色数字提示（红点），即使未进行任何更新操作，该现象通常由系统后台检测更新失败、残留通知标记或更新服务未完全禁用导致。以下是彻底删除系统更新提示的多种操作方法：
一、终端命令强制清除红点标记
该方法直接修改系统偏好设置应用的内部通知状态数据库，将所有与更新相关的提醒标识重置为零，适用于 macOS 11 至 macOS Sequoia 全版本，执行后立即生效且无需重启。
1、按下 Command + 空格键 打开聚焦搜索，输入“终端”并回车启动。
2、在终端窗口中粘贴并执行以下命令：defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0，然后按回车。
3、紧接着执行第二条命令：killall Dock，按回车确认。
4、等待 Dock 重新加载完成（约2–3秒），观察设置图标右上角红点是否消失。若仍存在，可重复执行上述两条命令一次。
二、系统设置中关闭全部更新触发源
此方法从行为源头阻断红点再生条件，通过关闭自动检查、下载、安装及通知显示四项核心开关，确保系统不生成、不缓存、不渲染任何更新提示。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”。
2、在左侧边栏点击“通用”，再点击右侧列表中的“软件更新”。
3、点击页面右上角的“自动更新”按钮，进入子设置界面。
4、取消勾选以下全部选项：自动保持我的 Mac 最新、自动检查更新、下载新更新、安装 macOS 更新、安装安全响应和系统文件。
5、返回“软件更新”主界面，点击右上角的ⓘ 图标，在弹出窗口中关闭“显示 macOS 升级提醒”开关。
三、Hosts 文件屏蔽更新服务器域名
该方案在系统网络层实施拦截，将 macOS 向苹果更新服务器发起的关键 DNS 请求强制指向本地回环地址（127.0.0.1），使后台检测流程因连接失败而终止，从而杜绝红点被重新写入。
1、打开“终端”，输入命令：sudo nano /etc/hosts，按回车后输入管理员密码（无光标反馈属正常）。
2、使用方向键将光标移至文件末尾，另起一行，逐行添加以下六行屏蔽规则：
127.0.0.1 swscan.apple.com
127.0.0.1 swdist.apple.com
127.0.0.1 swcdn.apple.com
127.0.0.1 gdmf.apple.com
127.0.0.1 mesu.apple.com
127.0.0.1 xp.apple.com
3、按 Control + O 保存文件，按回车确认文件名；再按 Control + X 退出编辑器。
4、立即刷新 DNS 缓存，依次执行以下两条命令：
sudo dscacheutil -flushcache
sudo killall -HUP mDNSResponder
四、禁用软件更新守护进程与计划任务
即使图形界面已关闭所有选项，macOS 仍可能通过 launchd 守护进程（com.apple.SoftwareUpdate）定期唤醒并尝试连接服务器，该进程会重新触发红点标记。本方法从系统服务层面彻底停用该机制。
1、在“终端”中执行命令：sudo softwareupdate --schedule off，按回车后输入管理员密码。
2、执行命令停用守护进程：sudo launchctl disable system/com.apple.SoftwareUpdate，按回车确认。
3、为确保生效，可补充执行一次红点清除命令：defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0 && killall Dock。
五、断网状态下强制重置更新状态
利用系统在检测更新时的短暂网络依赖窗口期，在其发起 HTTP 请求过程中主动切断网络连接，迫使检测流程因超时或中断而放弃写入通知标记，适合临时快速清除顽固红点。
1、确保 Wi-Fi 或有线网络已启用，进入系统设置 > 通用 > 软件更新界面。
2、等待页面右上角出现“正在检查更新…”提示（通常需3–8秒）。
3、在提示出现的同时，立即点击菜单栏右上角的网络图标，选择“断开 Wi-Fi”或拔掉网线。
4、等待界面显示“无法检查更新”错误提示后，重新连接网络。
5、再次执行终端清除命令：defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0 && killall Dock。
