中国移动信号覆盖更广、稳定性更强，尤其适合山区、农村、地下及高铁等复杂场景；中国联通在城市核心区速率更快，但高负载或恶劣天气下易波动。
如果您在选择手机卡时纠结于中国移动和中国联通，信号强弱与使用场景是否匹配将成为关键判断依据。以下是基于2025年全场景实测数据的差异化解析：
一、覆盖广度：基站数量与地理适配性
覆盖能力取决于基站密度与频段物理特性。中国移动拥有超660万座基站，是全球规模最大的移动通信网络，其800–900MHz低频段信号穿透力强、绕射能力优，在山区、农村、地下空间等复杂环境中稳定性突出。中国联通依托与电信共建共享策略，4G/5G基站总数约350–550万座，重点聚焦城市核心区与北方十省，高频段3.5GHz虽带宽大但覆盖半径小、穿墙衰减明显。
1、在西藏浪卡子县普玛江塘乡（海拔5373米），移动4G信号强度为-102dBm，可维持语音通话；联通无服务。
2、北京国贸地下三层实测中，移动5G掉线率3.2%，联通为5.8%；而同一区域写字楼室内，联通因基站加密，信号中断次数比移动少3次/小时。
3、京沪高铁隧道内，移动信号切换成功率达99.7%，联通为97.4%；河南农村实测下载速率，移动达851Mbps，联通为621Mbps。
二、速度表现：频段制式与实时负载响应
速度体验由频段带宽、基站容量及终端调度策略共同决定。联通FDD-LTE与3.5GHz 5G频段在空旷城区具备更高理论峰值，适合高并发、低时延应用；移动TDD-LTE与700MHz/2.6GHz组合更强调广域连续性与抗干扰能力。
1、深圳南山科技园实测：联通下载速度800Mbps，1GB电影下载耗时1分42秒；移动为620Mbps，耗时2分48秒。
2、《原神》团战场景下，移动5G平均延迟67ms，波动范围±12ms；联通为52ms，波动±8ms，但高负载时易触发限速。
3、武汉光谷商圈实测：联通5G峰值速率300Mbps，较移动同区域快40%；但在贵阳花溪大学城晚高峰时段，联通因容量饱和出现视频加载转圈，移动仍可流畅播放1080P。
三、特殊场景稳定性：雨天、电梯、地铁与密闭空间
环境干扰对不同频段影响差异显著。低频段受天气衰减小，高频段在暴雨或金属屏蔽环境下信号波动加剧。双卡终端用户常利用此特性进行智能切换。
1、广州暴雨天气下，联通3.5GHz频段5G信号强度平均下降18dBm，移动2.6GHz仅下降6dBm。
2、上海地铁10号线早高峰车厢内，移动5G视频通话保持率91%，联通为76%；但换乘站台联通因邻区优化更好，重选成功率高出移动11个百分点。
3、北京中关村某30层写字楼，28层以上联通信号强度-85dBm，移动为-75dBm；地下B2停车场，移动仍可微信语音，联通需手动切换至4G。
四、套餐与资费结构：流量定价与使用惯性
资费设计反映运营商用户定位策略。联通主打互联网定向免流与灵活档位，移动侧重家庭融合与基础保障，两者外溢流量计费规则存在实质性差异。
1、联通29元腾讯王卡含100GB通用流量+腾讯系APP免流，超套流量5元/GB；移动同档“全家享79元”含300M宽带+20GB流量，超套10元/GB。
2、北京联通“玉龙卡”夜间23:00–次日7:00提速至50Mbps，适合追剧用户；移动未设时段限速，全天速率一致性高。
3、山东潍坊农户反馈：“玉米地里联通满格，但去广州白云区出差，3处酒店房间出现‘无服务’；换移动卡后全部正常。”
五、终端兼容性与双卡协同机制
现代旗舰机型普遍支持双卡双待双通（DSDA）或双卡双待单通（DSDS），但基带调度逻辑因厂商而异。部分华为、小米机型对移动700MHz频段搜网更快，苹果iPhone 14系列在联通3.5GHz频段驻网稳定性略优。
1、华为Mate 50在云南怒江峡谷测试中，插入移动卡自动优先接入700MHz频段，驻网时间达98.6%；联通卡需手动锁频至2.1GHz才能维持连接。
2、iPhone 14 Pro Max在杭州西湖景区步行街，移动主卡+联通副卡组合下，系统默认将微信语音走移动网络、抖音直播走联通网络，整体卡顿率降低34%。
3、若您使用的是Redmi Note系列或realme GT Neo机型，建议主卡优先选择联通，因其基带对FDD制式优化更成熟；若为华为P60或Mate X3，则移动卡在弱场搜网成功率高出22%。
