可通过终端命令修改macos文件时间：touch设访问/修改时间但不能改创建时间；setfile在旧系统中可设创建时间；debugfs风险高不推荐；time machine还原可间接获得旧创建时间。
如果您需要调整 macOS 系统中某个文件的创建时间（Creation Date）或修改时间（Modification Date），系统默认不提供图形界面操作，但可通过终端命令实现。以下是几种可行的方法：
一、使用 touch 命令修改访问与修改时间
touch 命令可精确设定文件的访问时间（atime）和修改时间（mtime），但无法直接修改创建时间（birth time / crtime），因 macOS 的 HFS+ 与 APFS 文件系统对创建时间的写入有内核级保护。该方法适用于需同步文件时间戳的常规场景。
1、打开“终端”应用（位于“应用程序 → 实用工具”中）。
2、输入以下命令以将文件的修改时间设为指定日期（格式：YYYYMMDDHHMM.SS）：
touch -t 202301011200.00 /path/to/your/file.txt
3、若需同时设置访问时间与修改时间，添加 -a 和 -m 参数：
touch -a -m -t 202301011200.00 /path/to/your/file.txt
二、使用 SetFile 命令修改创建时间（仅限部分 macOS 版本）
SetFile 是 Xcode 命令行工具集中的实用程序，支持在较旧版本 macOS（如 macOS 10.15 Catalina 及之前）上直接写入创建时间字段。该命令在 macOS 12 Monterey 及更新版本中已逐步失效，运行前需确认系统是否仍内置此工具。
1、检查是否已安装 SetFile：
which SetFile
2、若返回路径（如 /usr/bin/SetFile），则执行以下命令设置创建时间为 2023 年 1 月 1 日 12:00：
SetFile -d "01/01/2023 12:00:00" /path/to/your/file.txt
3、注意日期格式必须严格为 MM/DD/YYYY HH:MM:SS，且目标文件需位于本地 APFS 或 HFS+ 卷上。
三、使用 debugfs（需挂载为可写调试模式，不推荐日常使用）
APFS 文件系统本身不公开创建时间的用户级写入接口；通过 debugfs 强制修改属于底层调试行为，需卸载卷、启用调试内核扩展，并存在导致文件系统损坏或数据丢失的高风险。仅限高级用户在备份完整前提下于测试环境尝试。
1、备份目标文件及所在卷全部数据。
2、重启进入恢复模式（开机按住 Command+R），打开终端，执行 diskutil list 定位目标卷标识符（如 disk2s1）。
3、运行 apfs_debug -r /dev/disk2s1 启用读写调试模式（需系统支持且未启用 SIP 保护）。
4、调用内部工具覆写 inode 中的 birthtime 字段（无标准用户命令，依赖逆向工程工具链）。
四、利用 Time Machine 备份还原模拟创建时间变更
macOS 不允许直接覆盖创建时间，但可通过将文件从较早时间的 Time Machine 备份中恢复，使系统赋予其备份时刻的原始创建时间戳。此法实际效果取决于备份快照中该文件是否存在且时间戳完整保留。
1、连接已启用 Time Machine 的备份磁盘。
2、进入 Finder，点击菜单栏“前往 → 前往文件夹”，输入 /Volumes/YourBackupDrive/Backups.backupdb/。
3、逐层展开至对应 Mac 名称 → Latest → 路径与目标文件一致的目录。
4、将备份中的文件拖出至桌面，此时其创建时间即为该备份快照生成时刻。
