若删除超30天(ios 16起为40天)且“最近删除”为空,则原生机制失效;首选检查icloud照片库是否存有原始备份,需确认已开启icloud照片并设为“下载并保留原片”,否则切换后等待同步或下拉刷新。

如果您发现苹果手机中删除的照片已超过30天(或iOS 16及以上为40天),且“最近删除”相册为空,则系统原生保留机制已失效。以下是针对该场景的多种可行恢复方法:
一、检查iCloud照片库是否仍存原始备份
该方法不依赖设备本地保留期,只要删除前已开启iCloud同步并完成上传,云端副本即长期存在。需确认照片确已上传至iCloud服务器,而非仅停留在“优化存储”状态。
1、打开【设置】→点击顶部Apple ID头像→进入【iCloud】→【照片】;
2、确认【iCloud照片】开关为开启状态,并查看下方选项是否为【下载并保留原片】;
3、若当前显示【优化iPhone存储】,请切换至此模式后等待同步完成,或直接前往【照片】App下拉刷新相册;
4、如仍未出现目标照片,可访问
二、从iTunes或Finder历史备份中提取照片
此方式适用于曾使用电脑创建过完整加密备份的用户。备份文件独立于设备存储,不受30天限制,且包含删除前全部媒体数据,但需确保备份时间早于照片删除时间。
1、将iPhone通过原装数据线连接至曾用于备份的Mac(macOS Catalina及以上)或Windows电脑;
2、在Mac上打开【Finder】,在左侧边栏选择设备;在Windows上打开【iTunes】,点击顶部设备图标;
3、进入【摘要】页面,确认备份列表中存在删除照片前的备份(查看日期与大小);
4、点击【恢复备份】,选择对应备份文件,确认执行——注意:此操作将覆盖当前设备全部数据,请提前导出新内容。
三、使用数据蛙苹果恢复专家进行无备份深度扫描
当既无iCloud同步、也无本地备份时,该工具可绕过逻辑层,直接读取闪存中尚未被覆盖的数据残留块,适用于删除超期但未频繁写入新数据的设备。
1、在Windows或macOS电脑下载并安装官方版数据蛙苹果恢复专家;
2、用原装数据线连接iPhone,屏幕弹出【信任此电脑】提示时点击【信任】;
3、软件启动后选择【从iOS设备中恢复】模式,点击【开始扫描】;
4、等待8–25分钟完成扫描(取决于设备容量与使用强度),左侧展开【相机胶卷】,启用【仅显示已删除】筛选;
5、预览缩略图确认目标照片可识别后,勾选并点击【恢复】,指定保存路径至电脑本地。
四、调用第三方云盘备份还原
若曾手动将照片上传至百度网盘、Google Photos、OneDrive等平台,这些外部备份不受苹果系统保留策略约束,可独立恢复,且无需设备在线或联网状态正常。
1、打开对应云盘App,登录原账号;
2、进入【文件】或【相册】模块,通过文件夹名称、上传时间或关键词搜索定位目标照片;
3、长按选择多张照片,点击底部【保存到手机】或【下载】;
4、系统自动将文件存入【相机胶卷】,支持HEIC/JPEG格式及基础EXIF信息保留。











