戒除游戏瘾的步骤：断舍离 macOS：限制游戏访问：使用家长控制更改应用程序权限卸载游戏：通过应用程序文件夹使用 Launchpad限制在线游戏：使用网络过滤器使用 DNS 过滤器寻找替代活动：阅读锻炼社交学习新技能
戒除游戏瘾：断舍离 macOS
切断与游戏世界的联系是戒除游戏瘾的第一步。对于那些最近购买了 Mac 并决心戒掉游戏的人来说，了解如何禁用或限制游戏访问权限至关重要。
限制游戏访问
- 使用家长控制：前往“系统偏好设置”>“家长控制”，选择“应用程序”，然后将所有与游戏相关的应用程序设置为“不允许”。
- 更改权限：通过右键单击游戏应用程序选择“获取信息”，然后将“共享与权限”部分中的“任何人”权限设置为“只读”。
卸载游戏
- 通过应用程序文件夹：将游戏拖放到废纸篓中以将其完全卸载。
- 使用 Launchpad：长按 Launchpad 上的游戏图标，然后单击出现的“X”以卸载。
限制在线游戏
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- 使用网络过滤器：许多路由器提供内置网络过滤器，可以用来阻止访问游戏网站和服务器。
- 使用 DNS 过滤器：更改您的 DNS 服务器以阻止 DNS 解析游戏相关域。
寻找替代活动
除了限制游戏访问之外，寻找替代活动也很重要。以下是一些建议：
- 阅读：拿起一部好书，沉浸在另一个世界中。
- 锻炼：运动是释放压力和改善情绪的绝佳方式。
- 社交：与朋友和家人共度时光，培养健康的人际关系。
- 学习新技能：报名参加在线课程或加入兴趣小组，提高您现有的技能或学习新的东西。
戒除游戏瘾需要时间和努力。通过结合上述步骤和寻找替代活动，您可以断舍离 macOS 并开始戒除游戏瘾的旅程。
