使用终端命令 sudo powermetrics --samplers smc 可查看CPU温度；2. 安装iStats工具通过 istats 命令获取详细硬件温度；3. 添加Fanny等小组件到菜单栏实现实时监控，帮助判断Mac是否过热并及时散热。
如果您发现Mac运行缓慢或风扇异常狂转，可能是CPU温度过高导致的。通过查看CPU温度，您可以判断设备是否存在过热问题，并及时采取散热措施。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、使用终端命令 powermetrics 查看
macOS系统内置的powermetrics工具可以读取SMC（系统管理控制器）数据，无需安装第三方软件即可获取CPU温度和风扇转速等硬件信息。
1、点击屏幕左上角的“前往”菜单，选择“实用工具”，打开“终端”应用。
2、在终端中输入以下命令并回车：sudo powermetrics --samplers smc。
3、系统会提示输入密码，此时输入您的开机密码，输入过程中不会显示字符，输完后按回车。
4、终端将持续输出硬件数据，其中包含CPU Die Temperature等温度信息，可观察实时变化。
二、使用 iStats 工具查看
iStats 是一个通过Ruby安装的轻量级命令行工具，能够清晰地展示CPU、GPU、电池等组件的温度及风扇转速。
1、打开“终端”应用，在命令行中输入：sudo gem install iStats 并回车。
2、输入开机密码进行授权，等待安装完成。
3、安装成功后，输入命令：istats 并回车。
4、屏幕上将列出包括CPU Temperature在内的各项传感器数据，信息直观易读。
三、通过状态栏小工具实时监控
通过添加小组件到菜单栏，可以实现对CPU温度的持续监控，方便用户随时掌握设备状态。
1、在程序坞或启动台中找到“通知中心”或“今日视图”入口。
2、点击底部的“编辑小组件”或“+”按钮，搜索并选择名为Fanny或其他支持温度显示的小组件。
3、将其添加到通知中心或菜单栏区域。
4、添加完成后，您可以在不打开任何应用的情况下，直接在屏幕顶部看到当前的CPU温度和风扇转速。
