需通过开发工具插入表单控件复选框并链接单元格实现交互：一、启用开发工具选项卡；二、插入复选框；三、右键设置控件格式链接目标单元格；四、复制粘贴批量链接；五、亦可用ActiveX复选框替代。
如果您希望在Excel中创建可交互的勾选清单，需要通过表单控件插入复选框，使其支持手动点击切换“选中”与“未选中”状态。以下是实现该功能的具体操作步骤：
一、启用开发工具选项卡
Excel默认不显示“开发工具”选项卡，而插入表单控件必须通过该选项卡操作。需先将其添加至功能区。
1、右键点击Excel任意功能区标签（如“开始”“插入”），选择“自定义功能区”。
2、在右侧“主选项卡”列表中，勾选开发工具复选框。
3、点击“确定”，此时功能区最右侧将出现“开发工具”选项卡。
二、插入表单控件复选框
使用“开发工具”中的“插入”→“表单控件”复选框，可在工作表任意位置添加独立可操作的复选框，每个复选框默认链接到所在单元格的TRUE/FALSE值。
1、切换到开发工具选项卡，点击“插入”组中的“表单控件”下拉按钮。
2、在下拉菜单中选择复选框（表单控件）图标（图标为方框内带对勾的正方形）。
3、在目标单元格左侧或上方空白区域按住鼠标左键拖动，绘制一个复选框。
4、松开鼠标后，复选框自动插入，同时其右侧生成默认文字“复选框 1”，可直接点击并删除或修改为所需提示文字（如“已完成”）。
三、将复选框链接到指定单元格
复选框本身不存储数据，需将其链接至工作表中的某个单元格，才能让该单元格实时反映勾选状态（TRUE=已勾选，FALSE=未勾选），便于后续统计或条件格式设置。
1、右键点击已插入的复选框，选择设置控件格式。
2、在弹出窗口中切换到“控制”选项卡。
3、在“单元格链接”输入框中，点击右侧折叠按钮，然后单击目标单元格（例如B2）。
4、点击“确定”，此时B2单元格将显示FALSE；点击复选框后，B2立即变为TRUE。
四、批量插入并统一链接多个复选框
当需为整列任务项（如A2:A20）快速添加对应复选框时，可采用复制粘贴方式保持链接关系一致，避免逐一手动设置。
1、按步骤二插入第一个复选框，并按步骤三将其链接至首个目标单元格（如B2）。
2、选中该复选框，按Ctrl+C复制。
3、选中B3:B20区域，按Ctrl+V粘贴——Excel会自动为每个复选框分别链接至对应行的B列单元格（即B3链接B3，B4链接B4，依此类推）。
4、逐个点击各复选框右侧文字，修改为与左侧任务项匹配的简短说明（如删去默认文字，或改为“✓”）。
五、通过开发者选项卡插入ActiveX复选框（替代方案）
ActiveX复选框提供更丰富的属性设置（如字体、颜色、事件响应），但仅适用于启用宏的工作簿，且跨设备兼容性略低于表单控件。
1、在开发工具选项卡中，点击“插入”→“ActiveX控件”→“复选框”。
2、在工作表中拖动绘制复选框。
3、右键点击该复选框，选择属性，在属性窗口中找到“LinkedCell”，输入目标单元格地址（如C2）。
4、关闭属性窗口，在设计模式关闭状态下点击复选框，即可触发链接单元格内容变更。
