首先打开活动监视器的能耗标签页，查看12小时能耗和能耗增量排序，定位高耗电进程；再结合GPU历史记录分析图形负载，确认是否存在异常应用导致电池消耗过快。
如果您发现Mac的电池电量消耗过快，或感觉设备运行时发热量明显增加，则可能是某些后台进程过度占用系统资源导致能耗升高。通过“活动监视器”可以定位具体是哪个应用或进程在大量耗电。以下是排查和识别高能耗进程的具体方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、使用能耗标签页查看实时耗电情况
“活动监视器”中的“能耗”标签页专门用于监控各个进程对电力资源的消耗情况，能够显示当前正在运行的应用及其能耗贡献度，帮助用户快速识别异常耗电的程序。
1、打开“应用程序”文件夹，进入“实用工具”，双击启动活动监视器。
2、点击顶部标签栏中的能耗，切换到能耗监控界面。
3、在进程列表中，查看“12小时能耗”和“能耗增量”两列数据，数值越高的进程代表其近期耗电量越大。
4、关注“平均能耗”列，持续保持较高数值的进程说明其长期处于高负载状态。
二、按能耗排序快速定位问题进程
通过排序功能可以将最耗电的进程自动排列在列表顶端，便于用户迅速发现问题源头，无需手动逐行检查。
1、在“能耗”标签页下，点击表头中的能耗增量或“12小时能耗”列标题。
2、点击一次可升序排列，再次点击变为降序排列，确保最高耗电的进程显示在最上方。
3、观察排在前列的进程名称，判断是否为预期运行的正常应用。
4、若发现未知或非必要的高耗电进程，可进一步查看详情或考虑结束该进程。
三、结合GPU历史记录判断图形负载影响
高性能图形处理会显著提升GPU功耗，进而影响整体能耗。部分应用即使CPU占用不高，也可能因持续调用GPU而导致电池快速耗尽。通过GPU历史记录可辅助判断此类情况。
1、在“活动监视器”菜单栏中，选择窗口 > GPU 历史记录，打开GPU使用情况图表。
2、观察图表中GPU利用率曲线，若存在长时间高负载波动，说明有应用正在频繁使用图形处理器。
3、返回“能耗”标签页，重点检查正在运行的视频编辑、游戏或图形渲染类应用的能耗数据。
4、将GPU活动高峰时段与高能耗进程进行时间比对，确认是否存在关联性。
